「睡眠」を採点？？

普段の睡眠が　大体　3時間から4時間しか寝ない私にとって　睡眠の質は結構に重要。


6時間眠れば確かに　疲れは取れている。
毎日　3時間だと流石に　疲れがたまってくるから・・・


だけど　6時間続けて眠ったとき　なぜか　毎回　5時間くらいで一回焦って　
は！！Σ（￣□￣||と目が覚めてしまうんですよね・・・・


悲しいかな・・・

8時間以上継続して寝ると　腰が痛くなって　逆にしんどい・・・

3時間くらいの　睡眠を　いくつかとるほうが私には　性にあっているのかもしれない・・



ていうか・・・


3時間の睡眠でもちゃんと計測してくれるなら・・・

何点か調べたい気もする。。。

そうしたら　疲れがどれくらい取れてるかの目安にもなりそうだしね・・・・（笑）